Post sponsored by NewzEngine.com

Source: Russian Federation – City of Moscow

Арт-кластер «Восток» приглашает всех желающих на мастер-класс по гимнастике «Цигун». Участники встречи выучат оздоровительный комплекс, который позволит улучшить самочувствие, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела.

Гимнастика цигун — это метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Оздоровительная гимнастика цигун доступна людям разных возрастов, она достаточна проста в выполнении. Мастер-класс рассчитан на взрослых участников.

Цель мастер-класса — показать упражнения и рассказать о базовых принципах цигун — спокойствие, равновесие, соблюдение правильных позиций и стоек, а также познакомить участников с комплексами Оздоровительного цигун — «Восемь отрезков парчи» и «Игры пяти зверей».

MIL OSI News (multilanguage service