Post sponsored by NewzEngine.com

MIL OSI Перевод. Анализ вечернего отчета – с английского на русский –

Источник: The Conversation (Австралия и Новая Зеландия). – Мадлен Спрайсер, преподаватель психологии, CQUniversity Australia

Шаттерсток

В эти выходные вы можете нажать «Оформить заказ» для доставки еды. Или прыгайте в поездку, чтобы встретиться с друзьями. В обоих случаях вы будете нанимать гиг-работника.

«Гиг-работник» — это срок обычно это относится к людям, которые получают работу через приложения для смартфонов — например, Uber, Ola, AirTasker, Snappr и другие.

Около 250 000 австралийцев часть гиг-экономики – включая многих, кто считает это «подработка» в дополнение к обычной работе.

Хотя гиговая работа может быть хорошим способом заработать дополнительные деньги, наши новое исследование Основываясь на опросе австралийских гиг-работников, выяснилось, что они, как правило, более подвержены стрессу, чем другие типы работников.

Мы также рассмотрели стратегии выживания, чтобы попытаться выяснить, как эти работники могли бы лучше заботиться о себе.

Подробнее:Думаете о присоединении к многоуровневой маркетинговой схеме или MLM в качестве подработки? Прочтите это первым

Гигантская работа — это неопределенная работа

Есть несколько ключевых моментов, которые определяют гиговую работу и могут сделать ее более напряженной.

Гигантская работа, как правило, непредсказуемый – обычно ты не знаешь, когда будет следующий концерт. Это означает, что вы, вероятно, будете испытывать неуверенность – как в время и ваши деньги – которые могут вызвать стресс.

Наш онлайн-опрос 49 гиг-работников показал, что они сообщали о более высоком уровне стресса, чем население в целом, независимо от количества платформ или работодателей, на которых они работали.

Участники также были более склонны к стрессу, если они работали меньше часов в неделю или зарабатывали менее 20 000 долларов в год. Недавний Канадское исследование также обнаружили, что гиг-работники чувствовали себя беспомощными, а финансовое напряжение способствовало усилению стресса.

Мы обнаружили, что более высокий уровень образования (например, университетская степень или квалификация последипломного образования) был связанный с повышенным стрессом в гиг рабочих. Это может иметь место для людей, которые работают на выгуле, чтобы оплачивать счета, ища работу в выбранной ими области, например, студенты университета или люди, которые приехали жить в Австралию из-за границы.

Делаем вещи лучше

Мы рассмотрели, как гиг-работники могут лучше справляться со стрессом и какие стратегии преодоления могут быть наиболее полезными.

Наиболее эффективными методами были эмоциональная поддержка (от семьи, друзей или других рабочих), планирование и активные стратегии выживания которые рассматривают проблемы, а затем используют доступные ресурсы для поиска помощи и поиска решений для их преодоления.

Стратегии избегания (отстранение, отрицание, выход) усилили стресс у участников нашего исследования. Эти результаты перекликаются с теми, о которых сообщают люди, работающие в условиях сильного стресса, в том числе медсестры интенсивной терапии а также студенты-учителя.

Интересно, что некоторые стратегии выживания, которые кажутся полезными для других групп людей, не так полезны для гиг-работников. Например, попытка лучше понять стрессовую ситуацию, позитивный рефрейминг и принятие эффективен для полицейских, но не имеют таких преимуществ для гиг-работников.

Это может быть связано с тем, что стрессоры, с которыми сталкиваются гиг-работники, присущи их характеристикам работы (неопределенность, низкий доход, непредсказуемый рабочий день), а не содержание работы, которую им необходимо выполнять в течение смены.

Защита «времени простоя» может помочь гиг-работникам чувствовать себя менее напряженными.Unsplash/Присцилла дю През, СС BY

Подробнее:Новая сделка для водителей Uber в Великобритании, но австралийским «гигантам» придется подождать

Итак, что это означает для австралийских гиг-работников?

Хотя мы, возможно, не сможем изменить характер этих рабочих механизмов (пока), мы можем порекомендовать определенные стратегии, которые помогут справиться со стрессом.

Вероятно, будет полезно получить поддержку от семьи и друзей, а также составить максимально возможный план финансов и рабочего времени. Для некоторых людей это может заключаться в том, чтобы заранее решить, когда «входить в систему» и быть доступным для выступлений, а также выделять какое-то свободное время каждую неделю.

С другой стороны, гиг-работники должны стараться не использовать стратегии избегания, такие как попытка игнорировать стрессовую проблему, отказ от социальной деятельности или стремление к отвлекающему рискованному поведению. Скорее, они должны стараться играть активную роль в решении проблем по мере их возникновения.

Несмотря на увеличение числа австралийцев, выполняющих различные виды концертной работы, мы все еще многого не знаем. Это новая область исследований, и данные трудно собрать с таким широким кругом людей, которые не собираются на одном рабочем месте.

Несмотря на проблемы, очень важно, чтобы политики (а также службы психологической поддержки) учитывали потенциальное влияние нестандартных и нестабильных условий труда на стресс и психическое благополучие работников.

Подробнее:Как остановить эксплуатацию рабочих в гиг-экономике

Авторы не работают, не консультируют, не владеют акциями и не получают финансирования от какой-либо компании или организации, которые могли бы извлечь выгоду из этой статьи, и не раскрывают никаких соответствующих связей, кроме их академической должности.

– исх. Неопределенность, денежные заботы и стресс — гиг-работникам нужна поддержка и эффективные способы справиться с ними — https://theconversation.com/uncertainty-money-worries-and-stress-gig-workers-need-support-and-efficient-ways-to-cope-177910

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Эта статья является переводом. Приносим свои извинения, если грамматика и/или структура предложения не идеальны.

MIL OSI Europe News