Post sponsored by NewzEngine.com

MIL OSI Перевод. Анализ вечернего отчета – с английского на русский –

Источник: The Conversation (Австралия и Новая Зеландия). – Теа ван де Мортель, профессор по сестринскому делу и заместитель руководителя (обучение

Бриттани Колетт

По мере приближения зимы вероятность подхватить надоедливую простуду возрастает. Но COVID меняет наше отношение к ангине и насморку.

Если у вас есть симптомы простуды и вы получаете отрицательный экспресс-тест на антиген, изоляция не обязательна, но это хорошая идея. Но как долго вы должны держаться подальше от других, когда у вас простуда?

Как правило, вы заразны до тех пор, пока ваши симптомы не исчезнут, и вам следует держаться подальше, пока вы снова не поправитесь. Передача простуды другим может означать для них ненужное тестирование на COVID.

У некоторых людей может быть затяжной кашель или другие симптомы, когда они прошли нормальный инфекционный период. Если ваш RAT чист для COVID, и ваши симптомы сохраняются, рекомендуется проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы исключить другие инфекции или осложнения.

Подробнее:Проверка здоровья: мне немного плохо, мне оставаться дома или идти на работу?

Что вызывает «простуду»?

В отличие от других инфекционных заболеваний с одной конкретной причиной, таких как COVID, который вызывается SARS-CoV-2, «простуда» представляет собой вирусную инфекцию верхних дыхательных путей с набором классических признаков и симптомов, но которая не вызвана вирусом. один конкретный вирус.

Простуда поражает верхние дыхательные пути.Шаттерсток

Простуда чаще всего вызывается более чем 100 различными риновирус человека серотипы (вирусы внутри одного вида с одинаковым количеством и типом поверхностных белков).

Простуда также может быть вызвана несколькими другими вирусами, включая обычная простуда коронавирусы человека, вирусы парагриппа, аденовирусы и другие.

Мы постоянно болеем простудой, потому что, когда у нас вырабатывается иммунитет к одному типу вируса, который может вызвать простуду, появляется другой, к которому у нас нет иммунитета. Что-нибудь из этого мутировать со временем и «убежать» от антител, которые мы произвели к предыдущей инфекции.

Хотя мы склонны считать простуду безвредной, в Очень молод, пожилых людей или других лиц с менее надежной иммунной системой они могут вызвать серьезное заболевание. Это может привести к госпитализация и может вызвать астма у восприимчивых людей.

Как передаются простуды?

Вирусы простуды передаются при прикосновении к глазам, рту, носу или пище руками, зараженными вирусами, при прямом контакте с другими людьми или при вдыхании зараженных аэрозолей.

Дети дошкольного возраста иметь от шести до восьми (или более) простудных заболеваний в год.

Дети по-видимому, являются ключевыми факторами передачи инфекции в сообществе и приносят инфекцию домой из дошкольного учреждения или школы.

Хорошая гигиена рук снижает вероятность простуды.Шаттерсток

Затем взрослые переносят инфекции на свои рабочие места. Плохая вентиляция на рабочих местах может увеличить риск заражения вирусами простуды.

Простуда чаще осенью, зимой и весной или в сезон дождей, если вы живете в тропиках.

Жизненный цикл простуды

Средний инкубационный период (наиболее частое время, необходимое для развития симптомов) может сильно различаться примерно от половины дня до пяти с половиной дней, в зависимости от того, какой вирус вовлечен.

При риновирусной инфекции примерно два дня, хотя симптомы могут проявиться всего за полдня.

Как правило, вы, вероятно, заразен за один-два дня до появления симптомов и пока у вас есть симптомы.

Взрослые и подростки обычно выздоравливают от своих симптомов примерно через семь-десять дней. Кашель может продлится дольше для некоторых людей, особенно младшие дети.

Какие симптомы у вас возникают и почему?

Воспаление от инфекции может вызвать ряд симптомов, включая боль в горле, насморк, заложенность носа, чихание и кашель.

Насморк возникает из-за того, что химическое вещество под названием гистамин делает ваши кровеносные сосуды более проницаемыми. Сначала ваши сопли прозрачные и жидкие. Со временем он будет иметь тенденцию к утолщению.

Поскольку ваши иммунные клетки борются с инфекцией, некоторые лейкоциты умирают, изменяя цвет соплей. Когда иммунный ответ набирает обороты, лейкоциты, называемые нейтрофилами, вырабатывают химическое вещество для борьбы с инфекцией (миелопероксидазу), которое обладает Зеленый цвет.

Когда в процессе борьбы с вирусом погибает много нейтрофилов, миелопероксидаза вызывает зеленые сопли.

Если насморк не проходит в течение длительного периода или у вас появляется лицевая боль, возможно, вы приобрели синусовая инфекция.

Подробнее:Любознательные дети: Почему мои сопли становятся зелеными, когда я простужаюсь?

Как предотвратить заражение и передачу простуды

Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуем следующие меры предосторожности чтобы снизить риск для окружающих:

оставайтесь дома, пока у вас есть симптомы (и не пускайте больных детей в школу или детский сад). Для большинства людей это будет примерно семь-десять дней

если вам нужно кашлять или чихать, делайте это в локоть. Если вы используете салфетки, выбросьте загрязненные салфетки и вымойте руки после этого.

Кашляйте в локоть.Шаттерсток

часто мойте или дезинфицируйте руки, потому что риновирусы могут оставаться на пальцах и объекты для несколько часов

передача происходит, когда вы находитесь в непосредственной близости от других. Таким образом, вы можете выбрать работу из дома, если это возможно. Если не можете, держитесь подальше от коллег

дано возможна аэрозольная передача, в зависимости от вовлеченного вируса, вы также можете носить маску на работе в течение недели или двух после исчезновения симптомов или если вы вернулись на работу с затяжным кашлем.

дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются.

Наконец, приучите себя избегать прикосновений к лицу. Одно исследование сравнили инфекции верхних дыхательных путей в двух группах: в одной мыли только руки, а в другой использовали умные часы с датчиком для отслеживания движений рук и напоминаний о том, что нельзя касаться лица.

Группа с отслеживанием рук и напоминаниями реже прикасалась к лицу и на 53% снизила частоту инфекций верхних дыхательных путей.

Теа ван де Мортель преподает в программах профилактики и контроля инфекций для выпускников в Университете Гриффита.

– исх. Почему я (и мои дети) так часто простужаюсь? И со всем этим COVID, должны ли мы тоже изолироваться? – https://theconversation.com/why-do-i-and-my-kids-get-so-many-colds-and-with-all-this-covid-around-should-we-be-isolation-too- 179302

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Эта статья является переводом. Приносим свои извинения, если грамматика и/или структура предложения не идеальны.

MIL OSI Europe News