Post sponsored by NewzEngine.com

MIL OSI Перевод. Анализ вечернего отчета – с английского на русский –

Источник: The Conversation (Австралия и Новая Зеландия). – Моника Барратт, старший научный сотрудник проректора, Центр социальных и глобальных исследований и Исследовательский центр цифровой этнографии, Университет RMIT.

Шаттерсток

Возможно, вы видели в Интернете или слышали о «бинауральных ритмах», которые описывались как «цифровые наркотики».

Прослушивание бинауральных ритмов было утверждал, что помогает со сном, стрессом, беспокойством и познание, и там много обсуждение онлайн о том, могут ли они вызвать «кайф», подобный наркотикам.

Но что они собой представляют на самом деле? И каковы доказательства полезных или изменяющих настроение эффектов?

Что такое бинауральные ритмы?

Феномен восприятия бинауральных биений был открыт Генрихом Вильгельмом Голубем в 1841 г. а также впервые описан в научной литературе в 1973 г..

Перцептивная слуховая иллюзия, создаваемая бинауральными биениями, возникает, когда каждому уху предъявляются два чистых тона немного отличающихся частот. Эти два тона затем обрабатываются нашим мозгом, чтобы звучать как третья частота. Считается, что эта третья частота производит спектр эффектов, включая расслабление и внимательность.

Академические исследования были сосредоточены на двух основных способах использования бинауральных ритмов:

1) в качестве лечения или терапии

2) в качестве замены или дополнения к употреблению психоактивных наркотиков (наркотики, влияющие на нервную систему и изменяющие восприятие, настроение, познание или поведение).

Подробнее:Звучит как шумиха: мало доказательств того, что иллюзия «бинауральных ритмов» расслабляет ваш мозг

Бинауральные ритмы как терапия

Исследование исследование бинауральных ритмов обнаружило положительное влияние на облегчение боли, снижение беспокойства и память. Однако были получены противоречивые данные о его влиянии на концентрацию.

Например, метаанализ это включало 22 исследования влияния бинауральных ритмов на память, внимание, беспокойство и облегчение боли, во всех исследованиях было обнаружено статистически значимое и последовательное влияние. Был обнаружен эффект доза-реакция, означающий, что большее воздействие звуков повышало их эффективность в качестве терапии.

Исследования с использованием высококачественных дизайнов также постоянно показывали эффекты: использование двойное слепое рандомизированное контролируемое перекрестное исследование (золотой стандарт клинических исследований), бинауральные ритмы уменьшали интенсивность боли, стресс и использование обезболивающих препаратов у пациентов с хронической болью по сравнению со стимуляцией плацебо.

Исследования показали, что бинауральные ритмы влияют на стресс, тревогу и память.

Исследования, направленные на улучшение внимания, не нашли доказательств эффект.

Бинауральные ритмы можно отнести к ряду других широко используемых цифровых звуковых терапий, таких как ASMR (автономная сенсорная реакция меридиана). Новые исследования показывают, что ASMR может терапевтические преимущества для психического здоровья, что подчеркивает более широкий потенциал цифровых звуков.

Бинауральные ритмы как цифровые удовольствия

Бинауральные ритмы также были включены в музыку, звуковые ландшафты и другие продукты, ориентированные на потребителя, включая треки для медитации.

Некоторые из этих звуковых ландшафтов продавались через приложения для мобильных телефонов как цифровые наркотики. Треки бинауральных битов, доступные для скачивания, иногда называются в честь конкретных наркотиков, например, «Molly Rave Riot» (отсылка к MDMA) или «Roofie Enhanced Calm» (отсылка к рогипнолу).

Литература, посвященная цифровым наркотикам как заменителям психоактивных веществ или используемым в сочетании с ними, ограничена. Например, бинауральные ритмы упоминались в бумага исследование комбинаций наркотиков на общедоступном интернет-форуме. Участники «часто описывали, как слушали бинауральные ритмы, употребляя вещества для усиления ощущений».

Наша газета, выпущенный сегодня, опросили более 30 000 респондентов через Глобальный обзор наркотиков, обнаружив, что 5% сообщили об использовании бинауральных ритмов за последние 12 месяцев.

Поддерживая идею о том, что эти бинауральные ритмы используются для улучшения опыта употребления наркотиков, мы обнаружили, что респонденты, которые недавно употребляли каннабис, психоделики или новые наркотики, с большей вероятностью сообщали об употреблении бинауральных ритмов.

Подробнее:Дело не только в вашем уме: как медитация влияет на мозг, помогая вам меньше стрессовать

Люди, которые употребляли психоделические препараты, чаще сообщали об использовании бинауральных ритмов. Shutterstock

Наиболее распространенные причины использования бинауральных ритмов в этой выборке включали расслабление или засыпание, изменение настроения и получение эффекта, аналогичного действию других наркотиков. Качественные ответы также указывают на использование для облегчения боли при таких распространенных заболеваниях, как головные боли и мигрени.

В этой выборке опроса доступ к бинауральным ритмам осуществлялся в основном через сайты потокового видео на мобильных телефонах.

Являются ли бинауральные ритмы психоактивными?

В настоящее время неясно, подобны ли бинауральные ритмы по действию психоактивным веществам, для имитации которых они предназначены.

Учитывая, что есть исследования, показывающие некоторые эффекты снижения беспокойства и облегчения восприятия боли в медицинских контекстах, также возможно, что бинауральные ритмы, рекламируемые как производящие психоактивные эффекты наркотиков, могут восприниматься потребителями как вызывающие аналогичные ощущения.

Контролируемые лабораторные исследования, сравнивающие эффекты принимаемых внутрь психоактивных веществ с эффектами бинауральных заменителей ритма, были бы полезны для ответа на этот вопрос.

Наше исследование показывает, что некоторые люди, принявшие участие в нашем опросе и уже употребляющие наркотики, также используют бинауральные ритмы для усиления или замены психоактивных веществ.

В зависимости от их фактической эффективности будущее, в котором наркотики можно будет скачивать (или транслировать), а не приобретать на нелегальных рынках, интригует и ставит вопросы, которые будут затрагивать правовые, клинические и социальные области.

Мы хотели бы поблагодарить других соавторов нашего исследования, в том числе Лахлана Гулда, Адама Уинстока и Джейсона Ферриса.

Моника Баррат получает финансирование от Национального центра клинических исследований новых лекарств.

Алексия Мэддокс, Дженни Л. Дэвис и Наоми Смит не работают, не консультируют, не владеют акциями и не получают финансирования от какой-либо компании или организации, которые могли бы извлечь выгоду из этой статьи, и не раскрыли никаких соответствующих связей, кроме своей академической должности.

– исх. Что такое «бинауральные ритмы» и влияют ли они на наш мозг? – https://theconversation.com/what-are-binaural-beats-and-do-they-affect-our-brain-180235

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Эта статья является переводом. Приносим свои извинения, если грамматика и/или структура предложения не идеальны.

MIL OSI Europe News